Moksha Yoga Center Monastiraki

Επιπλέον, παρέχουμε ιδιαίτερα μαθήματα προσαρμοσμένα στις προσωπικές σου ανάγκες, καθώς και εκδηλώσεις στην ταράτσα μας με θέα την Ακρόπολη, εργαστήρια γιόγκα, εκπαιδευτικά προγράμματα, αξέχαστα yoga retreats στη φύση και μαθήματα γιόγκα για επιχειρήσεις και οργανισμούς.

Το Moksha Yoga Center Monastiraki είναι ένα καταφύγιο στο κέντρο της πόλης που αφήνουμε τις έννοιες, μαθαίνουμε να κινούμαστε, να αναπνέουμε, να φροντίζουμε τον εαυτό μας κι έτσι γινόμαστε πιο ευτυχισμένοι και πιο υγιείς.

Η γιόγκα σε μεταμορφώνει! 

Η ομάδα μας

Κωνσταντίνος Σιώζιος

Ο Κωνσταντίνος Σιώζιος από μικρή ηλικία βρήκε τη δύναμη και την πειθαρχία μέσα από τις πολεμικές τέχνες. Το 1988, η γιόγκα μπήκε στη ζωή του, λειτουργώντας ως ένας φάρος αυτογνωσίας και σταθερότητας. Με την ολοκλήρωση του εκπαιδευτικού προγράμματος Hatha Yoga 200h, εμβάθυνε στην πρακτική και τη φιλοσοφία της, κάνοντας τη γιόγκα τρόπο ζωής.

Το 2012 ίδρυσε το Moksha Yoga Center Monastiraki, με σκοπό να δημιουργήσει έναν χώρο όπου ο κάθε ασκούμενος θα βρει τη δική του δύναμη και ισορροπία. Στα μαθήματα Vinyasa Flow Yoga που διδάσκει, συνδυάζει τη φυσική άσκηση με την πνευματική ενδυνάμωση, προσφέροντας μια πρακτική γεμάτη ζωντάνια και αλήθεια.

Με βαθιά αφοσίωση στη συνεχή μάθηση, εκπαιδεύεται και εμπνέεται διαρκώς από κορυφαίους δασκάλους, ώστε να προσφέρει στους μαθητές του μια αυθεντική και δυναμική εμπειρία.

Ο Κωνσταντίνος σε καλεί να ανακαλύψεις μαζί του τη μεταμορφωτική δύναμη της γιόγκα και να βρεις τη δική σου ισορροπία μέσα από την πρακτική.

Ελευθερία Φουρναράκου

Η Ελευθερία Φουρναράκου είναι μία δασκάλα γιόγκα με πάθος για τη μεταμόρφωση και την προσωπική εξέλιξη. Το 2012, έπειτα από μια πορεία στον κόσμο του σχεδίου, του θεάτρου και του σύγχρονου χορου, η γιόγκα γίνεται η βασική πηγή έμπνευσης και αυτογνωσίας για εκείνη.

Το 2017 ολοκλήρωσε το πρόγραμμα δασκάλων Hatha Yoga (RYT 200h) και πιστοποιήθηκε από τη Yoga Alliance. Από τότε συνεργάζεται με αφοσίωση με πολλούς χώρους που προσφέρουν γιόγκα, καθώς και με το Moksha Yoga Center Monastiraki.

Εξερευνώντας στο χρόνο ποικιλία συστημάτων γιόγκα, όπως Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga και Iyengar Yoga, συνδυάζει τη γνώση και την πρακτική εμπειρία της, για να προσφέρει μια αυθεντική και υποστηρικτική διδασκαλία. Με αφοσίωση και ζεστασιά, η Ελευθερία προσφέρει μαθήματα με σκοπό να ενθαρρύνει κάθε μαθητή στην πορεία του προς μια ισορροπημένη ζωή.

Στο Moksha Yoga Center Monastiraki, δημιουργεί ένα χώρο φιλόξενο και ζεστό,
όπου οι μαθητές μπορούν να ανακαλύψουν την εσωτερική ισορροπία και ευεξία, μέσα από την πρακτική των άσανα και της αναπνοής. Το μάθημά της πάντα ολοκληρώνεται με βαθιά χαλάρωση που θεωρεί ότι είναι ακόμα ενα κλειδί για την επίτευξη της ευημερίας.

Με όλη της την καρδιά, η Ελευθερία σε προσκαλεί να γίνεις μέρος αυτού του αέναου ταξιδιού ανανέωσης και προσωπικής εξέλιξης.

Μαρία Χρυσοχεράκη

Γεννήθηκε το 1973 στο Darwin της Αυστραλίας και ασχολήθηκε πρώτη φορά με τη γιόγκα σε ηλικία μόλις 13 ετών. Από τότε, εξερεύνησε μερικά από τα πιο γνωστά συστήματα όπως: Sivananda, Satyananda και Yoga Works. Το 2002 ξεκίνησε τη μαθητεία της στην Iyengar Yoga και είναι πλέον πιστοποιημένη δασκάλα Iyengar Yoga (Level 3). Οι δάσκαλοι Iyengar yoga διαθέτουν ένα ασυνήθιστα υψηλό επίπεδο κατανόησης της yoga χάρη στην πολυετή τους εκπαίδευση και αξιολόγηση. Τροποποιούμε τις κλασσικές θέσεις της γιόγκα με τα βοηθήματα (props) και χρησιμοποιούμε τη βαθιά γνώση των άσανα έτσι ώστε να ανταποκρινόμαστε στις ανάγκες του κάθε μαθητή. Στο πλαίσιο της συνεχόμενης της ανάγκης για καλύτερη και βαθύτερη κατανόηση της γιόγκα, συνεχίζει να παρακολουθεί εκπαιδευτικά προγράμματα και να εξετάζεται στην Iyengar Yoga σε τακτά χρονικά διαστήματα, με αποτέλεσμα σήμερα να κατέχει το υψηλότερο δίπλωμα Iyengar Yoga στη χώρα μας. Επιπροσθέτως, δεν χάνει την ευκαιρία να παρακολουθεί σεμινάρια με παγκοσμίου φήμης δασκάλους όπως η Lois Steinberg, ο Eyal Shifroni, η Carrie Owerko και η Sheila Haswell. Εδώ και αρκετά χρόνια συνεργάζεται ως δασκάλα με διάφορα στούντιο και είναι η ιδρύτρια του yogaonline.gr, που υπήρξε το πρώτο διαδικτυακό περιοδικό γιόγκα στην Ελλάδα. Πέρα από τη διδασκαλία και την παρακολούθηση εκπαιδευτικών προγραμμάτων, έχει τη χαρά και την τιμή να αρθρογραφεί στο κορυφαίο free-press υγείας και ευεξίας NaturaNRG, καθώς και στο ελληνικό τμήμα ενός από τους μεγαλύτερους ειδησεογραφικούς οργανισμούς του κόσμου, την HuVngton Post. Το καλοκαίρι του 2017 ίδρυσε την Pure Yoga με στόχο να προσφέρει προσωποποιημένα Iyengar yoga μαθήματα σε ατομικό επίπεδο.

Γιάννης Πριντζόπουλος

Από μικρή ηλικία ξεκίνησε να γυμνάζεται με το Karate Wado Ryu και δε σταμάτησε ποτέ να ασχολείται με τον αθλητισμό και την αναζήτηση νέων τεχνών όπως το Karate Shotokan, KarateKyokushinkai, Wu Shu Kwan Kung Fu, Kick Boxing και Πυγμαχία. Στην πορεία έγινε δάσκαλος στους χορούς Rumba, Cha Cha Cha, Samba, Swing, Mambo, Salsa, Tango, Fox Trot, Watz και Viennese Waltz, όπου εργάστηκε σε σχολές χορού για πολλά χρόνια. Ταυτόχρονα ξεκίνησε τον αθλητικό χορό και έπαιρνε μέρος σε διαγωνισμούς κατηγορίας Latin με πολλές διακρίσεις μέχρι προσφάτως.

Παράλληλα με τον αθλητικό χορό, το 2012 ξεκίνησε να ασκείται στη Hatha Yoga, να εμβαθύνει παρακολουθώντας το εκπαιδευτικό RYT 200h Yoga AllianceCertified και έτσι έφτασε μέχρι το μονοπάτι της Ashtanga VinyasaYoga εδραιώνοντας μια δυνατή προσωπική πρακτική, την οποία ασκεί καθημερινά μέχρι σήμερα.

Παρακολούθησε εκπαιδευτικά προγράμματα δασκάλων στην παράδοση Ashtanga Vinyasa Yoga όπως ο Manju Jois και ο David Swenson καθώς και εργαστήρια με τον Tim Miller και τον Atsuro Chiba. Επίσης παρακολούθησε εκπαιδευτικά προγράμματα δασκάλων στο Pilates και στην Aerial Yoga, καθώς και πλήθος εργαστηρίων στο Pilates στην Acro Yoga και στην Partner Yoga.

Από το 2014 διδάσκει Yoga και Pilates.Ο Γιάννης συνεργάζεται με το Μoksha Yoga Center Monastiraki λαμβάνοντας μέρος στα yoga retreats που οργανώνουμε.