Yoga Retreats

Στο Moksha Yoga Center Monastiraki διοργανώνουμε yoga retreats με σκοπό τη γνώση, την επαφή με τη φύση και τη θρέψη του εαυτού σε όλα τα επίπεδα.

Summer Yoga Retreat-Αμοργός

21-24 Ιουνίου 2024
4ήμερο Summer Yoga Retreat Αμοργός
Askas Pension Αιγιάλη

Ο Κωνσταντίνος, ο Γιάννης και η Ελευθερία, σε καλωσορίζουμε το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος στο καλοκαιρινό μας Yoga Retreat, στο γαλήνιο νησί της Αμοργού.
Άφησε πίσω τις έννοιες και έλα μαζί μας να ξεκινήσουμε το καλοκαίρι, να κάνουμε γιόγκα, να αναπνεύσουμε καθαρό θαλασσινό αέρα, να κολυμπήσουμε στα κρυστάλλινα νερά, να δούμε πανέμορφα ηλιοβασιλέματα, να βαδίσουμε στα μαγικά σοκάκια της Χώρας.
Αυτή η απόδραση είναι μια ευκαιρία για ηρεμία, ενδυνάμωση και θρέψη σε όλα τα επίπεδα.
Τα γαλαζοπράσινα νερά, οι παραλίες με τη λευκόχρυση άμμο, οι θεαματικές πεζοπορίες, το νόστιμο υγιεινό φαγητό, η πλούσια ιστορία και οι υπέροχοι άνθρωποι κάνουν την Αμοργό ιδανική για το retreat μας. Η ενέργεια σε αυτό το νησί με τον μοναδικό χαρακτήρα είναι καθαρή και καταπραϋντική και μας προσφέρεται γενναιόδωρα ένα περιβάλλον κατάλληλο και βοηθητικό για να κάνουμε γιόγκα, να χαλαρώσουμε, να ανατροφοδοτήσουμε τις αισθήσεις μας και να εμπνευστούμε.

Η εκδρομή μας ξεκινάει την Παρασκευή 21 Ιουνίου 2024, όπου θα ξεκινήσουμε το πρωί από το λιμάνι του Πειραιά με πλοίο προς το απέραντο γαλάζιο. Φτάνοντας στο νησί θα μας περιμένει ιδιωτικό μίνι λεωφορείο του ξενοδοχείου μας για να μας μεταφέρει στα δωμάτια. Τακτοποίηση, ελεύθερος χρόνος και ραντεβού στην ταράτσα για την πρώτη μας πρακτική με θέα την Αιγιάλη. Αφήνοντας ό,τι μας βαραίνει θα δημιουργήσουμε χώρο να λάβουμε τις δονήσεις αυτού του τόπου.
Τα πρωινά ξυπνάμε τις αισθήσεις μας με πανέμορφη πρακτική, απολαμβάνουμε το πρωινό μας και τη θαλασσινή αύρα. Τα απογεύματα, λίγο πριν τα αστέρια λάμψουν στον ουρανό κάνουμε και πάλι γιόγκα. Υγεία και θρέψη σε κάθε μας κύτταρο, σε κάθε συναίσθημα, σε κάθε σκέψη.

Οι βραδυνές βόλτες στη γλυκιά Χώρα, το μοναδικό μοναστήρι της Παναγίας της Χοζοβιώτισσας, η παραλία της Αγίας Άννας, οι πεζοπορίες γεμάτες εικόνες και άρωμα φασκόμηλου θα γεμίσουν τον ελεύθερο μας χρόνο με πρωτόγνωρες εμπειρίες.
Το Retreat καθοδηγούν οι:
•Κωνσταντίνος Σιώζιος
(Vinyasa)
•Γιάννης Πριντζόπουλος
(Ashtanga Vinyasa)
•Ελευθερία Φουρναράκου
(Hatha Flow)

Το Retreat περιλαμβάνει:
● Πρωινές πρακτικές Vinyasa Yoga και Ashtanga Vinyasa Yoga
● Απογευματινές πρακτικές Hatha Flow Yoga με καθοδηγούμενη βαθιά χαλάρωση

Το Retreat απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα των ασκούμενων

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:
• Διαμονή 3 νύχτες στο Askas Pension Αιγιάλη
• 3 Πρωινά γεύματα
• 6 Μαθήματα γιόγκα
• Μεταφορά από και προς το λιμάνι (Κατάπολα και Αιγιάλη)

•Με μικρό κόστος και κατόπιν συνεννόησης μπορούμε να κανονίσουμε εκδρομές στο νησί και βραδινές εξόδους

Δεν Περιλαμβάνει:
▪︎Μεταφορικά
▪︎Γεύματα
▪︎Άλλες δραστηριότητες

● Κόστος σε δίκλινο δωμάτιο 310€/άτομο
● Κόστος σε τρίκλινο δωμάτιο 285€
●Κόστος σε μονόκλινο δωμάτιο 380€/άτομο
●Drop in: 20€
●συνοδοί non yogi: -30€ στην αναγραφόμενη τιμή

Τρόποι πληρωμής:50% του συνολικού ποσού προκαταβολή και κράτηση θέσης έως 25 Απριλίου 2024
Εξόφληση έως 3 Ιουνίου 2024

Πολιτική Ακύρωσης:
Σε περίπτωση ακύρωσης η προκαταβολή δεν επιστρέφεται, εφόσον το retreat πραγματοποιηθεί

Στο νησί της Αμοργού μπορείς να φτάσεις από το λιμάνι του Πειραιά με το High Speed της Hellenic Seaways σε 6 ώρες.

Κλείσε τη θέση σου

Παλιότερα Yoga Retreats...

Winter Yoga Retreat
Ορεινή Κορινθία

8-10 Δεκεμβρίου 2023
Winter Yoga Retreat
Τρίκαλα Κορινθίας
Τρεις μέρες και δύο νύχτες φτάνουν για να να γεμίσουμε με ενέργεια, γνώσεις και να χαλαρώσουμε στην αγκαλιά της φύσης.
Ετοίμασε τις βαλίτσες σου και έλα μαζί μας να απολαύσουμε όλα όσα ο χειμώνας προσφέρει.
Σε λιγότερο από δύο ώρες θα βρεθούμε σε ένα από τα πιο όμορφα μέρη της Ελλάδας, στα Μεσαία Τρίκαλα Ορεινής Κορινθίας.
Μέσα σε ένα καταπράσινο, γαλήνιο τοπίο θα συνδυάσουμε γιόγκα, βόλτες, χαλάρωση, καθαρή τροφή, προσφέροντας στον εαυτό μας ποιοτικό χρόνο και όμορφες στιγμές.
Τη φιλοξενία μας αναλαμβάνει ο Helydorea Zen ξενώνας, δίνοντάς μας την ευκαιρία να παραδοθούμε σε ένα ονειρικό σκηνικό και στην απαλότητα του χειμώνα.
Γιόγκα
Η μέρα ξεκινά με ένα ζεστό ρόφημα λίγο πριν πάμε στην ξύλινη αίθουσα για να ξεκινήσουμε την πρωινή συνεδρία γιόγκα. Οι πρωινές πρακτικές Vinyasa και Ashtanga Vinyasa είναι αναζωογονητικές, δυναμωτικές και αποτοξινωτικές και με παραλλαγές για όλα τα επίπεδα ασκούμενων. Βοηθούν την καρδιά, τη διεύρυνση της αναπνοής, αφήνουν το νου καθαρό και μας προετοιμάζει για την ημέρα.
Τα απογεύματα συναντιόμαστε ξανά για καταπραϋντικές πρακτικές εστιάζοντας στην αργή ροή που αντανακλά η ενέργεια του χειμώνα.
Ας επιτρέψουμε στο σώμα να επανακάμψει, στο νου να συνδεθεί με την αναπνοή, στο νευρικό σύστημα να επαναφορτίσει.
Ελεύθερος χρόνος
Το Σάββατο θα μας προσφέρει άφθονο χρόνο μέσα στη φύση. Μετά την πρακτική μας και το παραδοσιακό πρωινό στο μπουφέ του ξενώνα θα βουτήξουμε στο καταπράσινο περιβάλλον γεμίζοντας τις αισθήσεις μας με πλούσια και ωφέλιμα ερεθίσματα. Κάποιοι θα κατευθυνθούν προς τη λίμνη Δόξα. Περπάτημα, εξερεύνηση και χαλάρωση στις όχθες της. Ανέμελες στιγμές και βαθιές αναπνοές στον καθαρό αέρα.
Νωρίς το απόγευμα επιστρέφουμε για την απογευματινή πρακτική που θα μας μεταφέρει ομαλά σε ένα γαλήνιο βράδυ.
Διαμονή
Βρισκόμαστε στην αγκαλιά του βουνού περιτριγυρισμένοι από δέντρα και βλάστηση.
Σε έναν πανέμορφο παραδοσιακό ξενώνα διακοσμημένο από πέτρα και ξύλο. Ο ξενώνας διαθέτει ποικιλία από δωμάτια με θέα στο βουνό, ιδανικά να στεγάσουν την απόδρασή μας.
Τα μαθήματα γίνονται στην ξύλινη αίθουσα. Το πρωινό σε μπουφέ στην όμορφη σάλα του.

Summer Yoga Retreat Odyssey Eco Farm Glamping

7-9 Ιουλίου 2023
Summer Yoga Retreat
Odyssey Eco Farm Glamping

Ένα Yoga Retreat στην καρδιά του καλοκαιριού, που προσφέρεται για αναζωογόνηση και επαφή με τη φύση στο Odyssey Eco Farm Glamping, στην γλυκιά Τροιζηνία.

Σε αυτό το δαντελωτό τοπίο, όπου σμίγουν το πράσινο και το γαλάζιο, θα απολαύσουμε μαθήματα γιόγκα, βαθιές αναπνοές, θα μιλήσουμε για τα chakra και τις πράσινες συνήθειες. Συνδυάζοντας τη γιόγκα στη φύση και την καθαρή τροφή, θα αποτοξινωθούμε προσφέροντας στον εαυτό μας ποιοτικές στιγμές και νέες εμπειρίες.
Το τριήμερό μας ξεκινά την Παρασκευή με ελεύθερη άφιξη ως τις 17:00, όπου λίγο αργότερα θα συγκεντρωθούμε στον ανοιχτό χώρο του glamping για αποτοξινωτική, ήπια πρακτική γιόγκα και δροσερές ασκήσεις αναπνοών, που ηρεμούν το νευρικό σύστημα, προετοιμάζοντας μας έτσι ώστε να λάβουμε ολοκληρωτικά τις θεραπευτικές χάρες της φύσης. Θα ακολουθήσει δείπνο στον κεντρικό χώρο του glamping. Μπορείς να επιλέξεις να συμμετέχεις στον υπέροχο μεσογειακό μπουφέ, που προσφέρει το Odyssey, με μεγάλη ποικιλία τοπικών προιόντων, φρέσκα λαχανικά από το λαχανόκηπό τους ή να μαγειρέψεις στην πλήρως εξοπλισμένη roostic κουζίνα με τους φίλους σου.
Το βράδυ, κάτω από τα αστέρια θα κοιμηθούμε στις πανέμορφες σκηνές μας.

Το Σάββατο μέρα ξεκινά με τσάι και φρούτα, πριν την αναζωογονητική πρακτική μας, και θα συνεχίσουμε με πλούσιο πρωινό γεύμα στο μπουφέ του Odyssey. Ακολουθεί ελεύθερος χρόνος. Κάποιοι από εμάς θα κατευθυνθούμε προς τα ιαματικά Μέθανα και η πρόσκληση είναι ανοιχτή σε όποιον θέλει να βιώσει μια ξεχωριστή εμπειρία στη φύση. Τα Μέθανα είναι μια αρχαία ηφαιστειογενής χερσόνησος με καθαρές, ήσυχες παραλίες, ιαματικές πηγές και όμορφες πεζοπορικές διαδρομές. Πηγαίνοντας προς τα εκεί θα κάνουμε μια στάση για βουτιές στην παραλία του υδροβιότοπου της Ψήφτας και θα συνεχίσουμε τη διαδρομή προς τα αρχαία λουτρά του Παυσανία ή θα κατευθυνθούμε προς τη λουτρόπολη για θαλασσοθεραπεία, αφού στην περιοχή καταλήγουν τα νερά των ιαματικών πηγών στη θάλασσα. Κάποιοι ίσως επιλέξουν μια πεζοπορική διαδρομή διασχίζοντας τοπία όπου τα ηφαιστειακά πετρώματα εναλλάσσονται με καταπράσινες εύφορες πλαγιές. Γεμάτοι από τη γλύκα του τόπου επιστρέφουμε στο glamping για να λάβουμε την πρακτική μας και γνώσεις για τα chakra στο ηλιοβασίλεμα. Η μέρα κλείνει με δείπνο και ξεκούραση.
--------------------------🌙⭐

Την Κυριακή ανανεωμένοι και δροσεροί θα πάρουμε ένα γρήγορο ρόφημα και την πρακτική μας με απολαυστικές asana, που διευρύνουν σώμα και νου. Θα ακολουθήσει το πρωινό μας γεύμα και βουτιές στην πισίνα με θέα το νησί του Πόρου.

Σε αυτό το Retreat που θα μας φέρει μέσα στη φύση γεμάτο γιόγκα και βαθιές αναπνοές, στοχεύουμε να επιστρέψουμε καλύτεροι και γιατί όχι με νέες πράσινες συνήθειες.

● Πρωινές πρακτικές Vinyasa Yoga και Ashtanga Vinyasa Yoga
●Απογευματινές πρακτικές Hatha και Yin Yoga
●Τεχνικές αναπνοών Pranayama
●Καθοδηγούμενη βαθιά χαλάρωση
●Φιλοσοφία της γιόγκα

Βρισκόμαστε ανάμεσα σε ελιές, λεμονιές, πορτοκαλιές, άλλα δέντρα και φυτά της Μεσογείου. Υπάρχει εξωτερική κουζίνα για όποιον θέλει να μαγειρέψει. Υπάρχει δυνατότητα barbeque και μεσογειάκου μπουφέ με τοπικά προιόντα και λαχανικά από τον λαχανόκηπο τους. Το Odyssey διαθέτει διάφορα χαλαρώτικά spot, πισίνα και πολύ αγάπη σε ό,τι προσφέρει.

Spring Yoga Retreat Ορεινή Κορινθία

29 Απριλίου -1 Μάϊου 2023
Spring Yoga Retreat
Τρίκαλα Κορινθίας

3 μέρες που προσφέρθηκαν για ανανέωση, χαλάρωση και επαφή με τη φύση, στον ξενώνα Χελυδορέα Ζεν, στα Τρίκαλα Ορεινής Κορινθίας.
Μια ακόμα ευκαιρία που ταξιδέψαμε σε έναν μαγευτικό γαλήνιο τόπο και να προσφέρουμε χώρο και χρόνο στον εαυτό μας για γιόγκα, επαφή με τη φύση, ξεκούραση.
Η γιόγκα, οι δραστηριότητες στη φύση, η ηρεμία, είναι αυτά που χρειάζονται ο νους και το σώμα για να αναζωογονηθούν. έτσι κι εμείς μέσα από την πρακτική της γιόγκα και τη δύναμη της φύσης επιτρέψαμε στον εαυτό μας να αφήσει πίσω ό,τι δεν χρειάζεται πια, δημιουργώντας χώρο για νέες εμπειρίες.
Η μέρα μας ξεκινάει στην ξύλινη αίθουσα με μια τονωτική πρακτική γιόγκα και ακολουθεί το πρωινό μας γεύμα. Αργότερα ελεύθερος χρόνος.
Η φύση της ορεινής Κορινθίας μαγεύει και προσφέρεται για πανέμορφες βόλτες και άλλες δραστηριότητες.
Σε κάθε βόλτα συναντάς κρυστάλλινες πηγές με καθαρό νερό, πανέμορφα αιωνόβια πλατάνια και τις πέτρινες πλατείες.
Περίπατοι στα καταπράσινα δάση από έλατα, κέδρους, μέσα στα αγριολούλουδα με τη συντροφιά των ήχων των νερών και των πουλιών. Η όμορφη φύση και ο αναζωογονητικός αέρας του βουνού δημιουργούν μια ιδανική συνθήκη ευεξίας. Το απόγευμα, στη διάρκεια του ηλιοβασιλέματος, θα απολαμβάνουμε ήπιες χαλαρωτικές πρακτικές γιόγκα, ασκήσεις αναπνοών που γαληνεύουν, βαθιά χαλάρωση, αποχαιρετώντας τη μέρα με την καρδιά γεμάτη από τις ευωδίες του δάσους και της Άνοιξης.

Winter Yoga Retreat Ορεινή Αρκαδία

2-4 Δεκεμβρίου 2022

Winter Yoga Retreat
Ορεινή Αρκαδία

3 μέρες γεμάτες με στιγμές ευεξίας και χαλάρωσης, στο γεμάτο θαλπωρή ξενοδοχείο Maniatis Mountain Resort, στην καρδιά της Ορεινής Αρκαδίας.

Σε μια φυσικά αμφιθεατρική κατάφυτη, πλαγιά πάνω από το ποτάμι, προσφέραμε χώρο και χρόνο στον εαυτό μας για γιόγκα, πεζοπορίες στη φύση, ξεκούραση.

Με ειδικές ασκήσεις και τεχνικές (κατάλληλες για όλα τα επίπεδα) που χρησιμοποιήσαμε στη ζεστή, ξύλινη αίθουσα του ξενοδοχείου, θα συνδεθήκαμε με τον εαυτό μας και τη φύση και δώσαμε ακόμη μία ευκαιρία να βιώσουμε το παρόν.

Συνδυάζοντας τη γιόγκα με τη φρεσκάδα του μέρους, τη θέα στο καταπράσινο βουνό και το υπέροχο φαγητό, δημιουργήσαμε μια εμπειρία που θυμόμαστε με αγάπη.

Η μέρα ξεκινάει με μια αναζωογονητική πρακτική γιόγκα και ακολουθεί το πρωινό μας γεύμα.

Αργότερα είχαμε ελεύθερο χρόνο για βόλτες στην περιοχή με τα πόδια ή με ποδήλατο, για πεζοπορίες ή άλλες δραστηριότητες που προσφέρει το μέρος.

Το απόγευμα ευκαιρίες για δυναμική και χαλαρωτική πρακτική, που μπορείς να επιλέξεις ή και να συνδυάσεις κάτω από την ομπρέλα του ψυχρού γαλάζιου χειμωνιάτικου ουρανού.

Το βράδυ απολαμβάνουμε το γεύμα μας στη ζεστή σάλα του ξενοδοχείου, κάτω από τον αιώνιο πλάτανο με θέα το βουνό και το χωριό.

Summer Yoga Retreat Κουφονήσια

10-13 Ιουνίου 2022
Summer Yoga Retreat Κουφονήσια

4 μέρες που προσφέρθηκαν για αναζωογόνηση και χαλάρωση, στον εξωτικό παράδεισο των μικρών Κυκλάδων, τα Κουφονήσια.
Μέσα από την πρακτική της γιόγκα, με ειδικές ασκήσεις και τεχνικές (κατάλληλες για όλα τα επίπεδα), βελτιώσαμε την αίσθηση της ευεξίας και ταυτόχρονα της χαλάρωσης. Σε συνδυασμό με τον ζεστό ήλιο, τη θέα στη σμαραγδένια θάλασσα και στο αινιγματικό νησί της Κέρου, τις βουτιές στα γαλαζοπράσινα νερά, τις βόλτες στα πλακόστρωτα σοκάκια και το υπέροχο φαγητό, δημιουργήσαμε μία πανέμορφη εμπειρία που θα τη θυμόμαστε για πάντα.

Αυτό το αυθεντικό μαγικό μέρος, εκπέμπει μια μοναδική αύρα ελευθερίας.
Με τη χρυσαφένια άμμο, τα διάφανα νερά, τις θαλάσσιες σπηλιές συνθέτει ένα σκηνικό περιπέτειας και ανεμελιάς. Έτσι, μακριά από την καθημερινότητα και με τα εργαλεία της γιόγκα, ανοίξαμε χώρο και λάβαμε τις εξωτικές και θεραπευτικές χάρες του νησιού.
Η μέρα μας ξεκινάει με μια αναζωογονητική πρακτική γιόγκα και ακολουθεί το πρωινό μας γεύμα. Περπατώντας, ανακαλύψαμε τις πέντε μαγικές παραλίες του νησιού και είχαμε χρόνο για διάφορες δραστηριότητες (κολύμπι, πεζοπορίες, βόλτες με ποδήλατο ή και σκάφος).
Το απόγευμα, στη διάρκεια του ηλιοβασιλέματος, απολαύσαμε χαλαρωτικές, ήπιες πρακτικές γιόγκα και ασκήσεις αναπνοών που ηρεμούν και γαληνεύουν.
Το βράδυ βόλτες στον κυκλαδίτικο μικρόκοσμο της χώρας του νησιού και φαγητό στο σεληνόφως κάτω από τον έναστρο ουρανό.

Summer Yoga Retreat Αίγινα

2-4 Ιουλίου 2021
Summer Yoga Retreat
Αίγινα LaLibay Resort and Spa

Καλοκαιρι Ήλιος Θάλασσα Γιόγκα
Ώρα για ανανέωση, χαλάρωση και τόνωση.
Σε αυτό το retreat αποδράσαμε στο ολοκαίνουριο, 5 αστέρων ξενοδοχείο, LaLibay Resort & Spa στην Αίγινα που βρίσκεται σε μια όμορφη και πυκνά φυτεμένη περιοχή στην ακτή.
Ένα θέρετρο ιδανικό για χαλάρωση και αναζωογόνηση μέσα στη φύση.
Με θέα το Σαρωνικού κόλπο και το ηλιοβασίλεμα, απολαύσαμε τρεις μέρες γεμάτες γιόγκα, διαλογισμό, χαλάρωση και βόλτες.