Yoga Retreats

Summer Yoga Retreat Odyssey Eco Farm Glamping

7-9 Ιουλίου 2023
Summer Yoga Retreat
Odyssey Eco Farm Glamping
--------------------------
Ένα Yoga Retreat στην καρδιά του καλοκαιριού, που προσφέρεται για αναζωογόνηση και επαφή με τη φύση στο Odyssey Eco Farm Glamping, στην γλυκιά Τροιζηνία.
--------------------------
Σε αυτό το δαντελωτό τοπίο, όπου σμίγουν το πράσινο και το γαλάζιο, θα απολαύσουμε μαθήματα γιόγκα, βαθιές αναπνοές, θα μιλήσουμε για τα chakra και τις πράσινες συνήθειες. Συνδυάζοντας τη γιόγκα στη φύση και την καθαρή τροφή, θα αποτοξινωθούμε προσφέροντας στον εαυτό μας ποιοτικές στιγμές και νέες εμπειρίες.
--------------------------
Το τριήμερό μας ξεκινά την Παρασκευή με ελεύθερη άφιξη ως τις 17:00, όπου λίγο αργότερα θα συγκεντρωθούμε στον ανοιχτό χώρο του glamping για αποτοξινωτική, ήπια πρακτική γιόγκα και δροσερές ασκήσεις αναπνοών, που ηρεμούν το νευρικό σύστημα, προετοιμάζοντας μας έτσι ώστε να λάβουμε ολοκληρωτικά τις θεραπευτικές χάρες της φύσης. Θα ακολουθήσει δείπνο στον κεντρικό χώρο του glamping. Μπορείς να επιλέξεις να συμμετέχεις στον υπέροχο μεσογειακό μπουφέ, που προσφέρει το Odyssey, με μεγάλη ποικιλία τοπικών προιόντων, φρέσκα λαχανικά από το λαχανόκηπό τους ή να μαγειρέψεις στην πλήρως εξοπλισμένη roostic κουζίνα με τους φίλους σου.
Το βράδυ, κάτω από τα αστέρια θα κοιμηθούμε στις πανέμορφες σκηνές μας.
--------------------------🌙⭐

Το Σάββατο μέρα ξεκινά με τσάι και φρούτα, πριν την αναζωογονητική πρακτική μας, και θα συνεχίσουμε με πλούσιο πρωινό γεύμα στο μπουφέ του Odyssey. Ακολουθεί ελεύθερος χρόνος. Κάποιοι από εμάς θα κατευθυνθούμε προς τα ιαματικά Μέθανα και η πρόσκληση είναι ανοιχτή σε όποιον θέλει να βιώσει μια ξεχωριστή εμπειρία στη φύση. Τα Μέθανα είναι μια αρχαία ηφαιστειογενής χερσόνησος με καθαρές, ήσυχες παραλίες, ιαματικές πηγές και όμορφες πεζοπορικές διαδρομές. Πηγαίνοντας προς τα εκεί θα κάνουμε μια στάση για βουτιές στην παραλία του υδροβιότοπου της Ψήφτας και θα συνεχίσουμε τη διαδρομή προς τα αρχαία λουτρά του Παυσανία ή θα κατευθυνθούμε προς τη λουτρόπολη για θαλασσοθεραπεία, αφού στην περιοχή καταλήγουν τα νερά των ιαματικών πηγών στη θάλασσα. Κάποιοι ίσως επιλέξουν μια πεζοπορική διαδρομή διασχίζοντας τοπία όπου τα ηφαιστειακά πετρώματα εναλλάσσονται με καταπράσινες εύφορες πλαγιές. Γεμάτοι από τη γλύκα του τόπου επιστρέφουμε στο glamping για να λάβουμε την πρακτική μας και γνώσεις για τα chakra στο ηλιοβασίλεμα. Η μέρα κλείνει με δείπνο και ξεκούραση.
--------------------------🌙⭐

Την Κυριακή ανανεωμένοι και δροσεροί θα πάρουμε ένα γρήγορο ρόφημα και την πρακτική μας με απολαυστικές asana, που διευρύνουν σώμα και νου. Θα ακολουθήσει το πρωινό μας γεύμα και βουτιές στην πισίνα με θέα το νησί του Πόρου.

Σε αυτό το Retreat που θα μας φέρει μέσα στη φύση γεμάτο γιόγκα και βαθιές αναπνοές, στοχεύουμε να επιστρέψουμε καλύτεροι και γιατί όχι με νέες πράσινες συνήθειες.

●Πρωινές πρακτικές Vinyasa Yoga και Ashtanga Vinyasa Yoga
●Απογευματινές πρακτικές Hatha και Yin Yoga
●Τεχνικές αναπνοών Pranayama
●Καθοδηγούμενη βαθιά χαλάρωση
●Φιλοσοφία της γιόγκα
 --------------------------

Το Retreat καθοδηγούν οι:
•Κωνσταντίνος Σιώζιος
(Vinyasa-Restorative)

•Γιάννης Πριντζόπουλος
(Ashtanga Vinyasa)

•Ελευθερία Φουρναράκου
(Hatha, VIinyasa, Yin)
--------------------------
*Το Retreat απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα των ασκούμενων
--------------------------

Προσφέρονται δίκλινες, τρίκλινες και τετράκλινες σκηνές με ρεύμα και όλες τις ανέσεις. Οι δίκλινες σκηνές Bell Tent με δύο μονά κρεβάτια ή ένα διπλό διαθέτουν ιδιωτικό μπάνιο λίγα μέτρα μακριά. Οι τρίκλινες και τετράκλινες Safari με ένα διπλό κρεβάτι και δύο μονά διαθέτουν μπάνιο μέσα στη σκηνή.
Βρισκόμαστε ανάμεσα σε ελιές, λεμονιές, πορτοκαλιές, άλλα δέντρα και φυτά της Μεσογείου. Υπάρχει εξωτερική κουζίνα για όποιον θέλει να μαγειρέψει. Υπάρχει  δυνατότητα barbeque και μεσογειάκου μπουφέ με τοπικά προιόντα και λαχανικά από τον λαχανόκηπο τους με έξτρα χρέωση 25€/άτομο. Το Odyssey διαθέτει διάφορα χαλαρώτικά spot, πισίνα και πολύ αγάπη σε ό,τι προσφέρει.

●Κόστος σε δίκλινη Bell Tent 215€/άτομο
●Κόστος σε τρίκλινη Safari Tent 205€
●Κόστος σε τετράκλινη Safari Tent 195€
●συνοδοί non yogi: -30€ στην αναγραφόμενη τιμή
●Κόστος σε μονοκλινη Bell Tent 275€/άτομο 
●Drop in: 20€
--------------------------

Περιλαμβάνει:
•Διαμονή 2 νύχτες στο Odyssey Eco Farm Glamping
•2 Πρωινά γεύματα
•4 μαθήματα γιόγκα (8 ώρες)
--------------------------
Δεν Περιλαμβάνει:
Μεταφορικά
Γεύματα
Άλλες δραστηριότητες
--------------------------
Τρόποι πληρωμής 50% του συνολικού ποσού προκαταβολή και κράτηση θέσης έως τις 5 Μαίου 2023
Εξόφληση έως 7 Ιουνίου 2023
--------------------------
Πολιτική Ακύρωσης
Σε περίπτωση ακύρωσης η προκαταβολή δεν επιστρέφεται.
--------------------------

Spring Yoga Retreat Ορεινή Κορινθία

29 Απριλίου -1 Μάϊου 2023
Spring Yoga Retreat
--------------------------
3 μέρες που προσφέρονται για ανανέωση, χαλάρωση και επαφή με τη φύση, στον ξενώνα Χελυδορέα Ζεν, στα Τρίκαλα Ορεινής Κορινθίας.
(www.helydorea.gr)
--------------------------
Μια ακόμα ευκαιρία να ταξιδέψουμε σε έναν μαγευτικό γαλήνιο τόπο και να προσφέρουμε χώρο και χρόνο στον εαυτό μας για γιόγκα, επαφή με τη φύση, ξεκούραση.
--------------------------
Η γιόγκα, οι δραστηριότητες στη φύση, η ηρεμία, είναι αυτά που χρειάζονται ο νους και το σώμα για να αναζωογονηθούν. έτσι κι εμείς μέσα από την πρακτική της γιόγκα και τη δύναμη της φύσης θα επιτρέψουμε στον εαυτό μας να αφήσει πίσω ό,τι δεν χρειάζεται πια, δημιουργώντας χώρο για νέες εμπειρίες.
--------------------------
Η μέρα μας ξεκινάει στην ξύλινη αίθουσα με μια τονωτική πρακτική γιόγκα και ακολουθεί το πρωινό μας γεύμα. Αργότερα θα έχουμε ελεύθερο χρόνο.
Η φύση της ορεινής Κορινθίας μαγεύει και προσφέρεται για πανέμορφες βόλτες και άλλες δραστηριότητες.
Σε κάθε βόλτα συναντάς κρυστάλλινες πηγές με καθαρό νερό, πανέμορφα αιωνόβια πλατάνια και τις πέτρινες πλατείες.
Περίπατοι στα καταπράσινα δάση από έλατα, κέδρους, μέσα στα αγριολούλουδα με τη συντροφιά των ήχων των νερών και των πουλιών. Η όμορφη φύση και ο αναζωογονητικός αέρας του βουνού δημιουργούν μια ιδανική συνθήκη ευεξίας. Το απόγευμα, στη διάρκεια του ηλιοβασιλέματος, θα απολαμβάνουμε ήπιες χαλαρωτικές πρακτικές γιόγκα, ασκήσεις αναπνοών που γαληνεύουν, βαθιά χαλάρωση, αποχαιρετώντας τη μέρα με την καρδιά γεμάτη από τις ευωδίες του δάσους και της Άνοιξης .
--------------------------
 Το Retreat περιλαμβάνει:
●Πρωινές πρακτικές Vinyasa Yoga και Ashtanga Vinyasa Yoga
●Απογευματινές πρακτικές Hatha και Yin Yoga
●Τεχνικές αναπνοών Pranayama
●Καθοδηγούμενη βαθιά χαλάρωση

• 8:30 πρωινή τονωτική γιόγκα
• Πλούσιο παραδοσιακό πρωινό γεύμα στο ξενοδοχείο
• ελεύθερος χρόνος για εξερεύνηση και δραστηριότητες
• 18:30 απογευματινή γιόγκα και κατευναστικές ασκήσεις αναπνοών στο ηλιοβασίλεμα

--------------------------
Κόστος σε απλό δίκλινο δωμάτιο 220€/άτομο
Κόστος σε απλό μονόκλινο δωμάτιο: 300€
Κόστος σε δίκλινη Junior σουίτα 240€ 
συνοδοί non yogi: -30€ στην αναγραφόμενη τιμή
Drop in: 20€
--------------------------
Περιλαμβάνει:
~Διαμονή 2 νύχτες στον ξενώνα Χελυδορέα Ζεν 
~Πρωινό γεύμα
~4 μαθήματα γιόγκα
--------------------------
Δεν Περιλαμβάνει:
Μεταφορικά
Γεύματα
Άλλες δραστηριότητες
--------------------------
Τρόποι πληρωμής 50% του συνολικού ποσού προκαταβολή και κράτηση θέσης έως τις 28 Μαρτίου 2023
Εξόφληση έως 10 Απριλίου 2023
--------------------------
Πολιτική Ακύρωσης
Σε περίπτωση ακύρωσης προκαταβολή δεν επιστρέφεται.
--------------------------
Τηλέφωνο επικοινωνίας για περισσότερες πληροφορίες 6936688106
-------------------------

Winter Yoga Retreat Ορεινή Αρκαδία

Summer Yoga Retreat Κουφονήσια

•10-13 Ιουνίου 2022
•4ήμερο Summer Yoga Retreat
 στον εξωτικό παράδεισο των μικρών Κυκλάδων Κουφονήσια
-------------------------
4 μέρες που προσφέρθηκαν για αναζωογόνηση και χαλάρωση, στο μοναδικό 4άρων αστέρων ξενοδοχείο του νησιoύ το Koufonisia Hotel & Resort
 --------------------------
Μέσα από την πρακτική της γιόγκα, με ειδικές ασκήσεις και τεχνικές (κατάλληλες για όλα τα επίπεδα),  βελτιώσαμε την αίσθηση της ευεξίας και ταυτόχρονα της χαλάρωσης. Σε συνδυασμό με τον ζεστό ήλιο, τη θέα στη σμαραγδένια θάλασσα και στο αινιγματικό νησί της Κέρου, τις βουτιές στα γαλαζοπράσινα νερά, τις βόλτες στα πλακόστρωτα σοκάκια και το υπέροχο φαγητό, δημιουργήσαμε μία πανέμορφη εμπειρία που θα τη θυμόμαστε για πάντα.

Αυτό το αυθεντικό μαγικό μέρος, εκπέμπει μια μοναδική αύρα ελευθερίας.
Με τη χρυσαφένια άμμο, τα διάφανα νερά, τις θαλάσσιες σπηλιές συνθέτει ένα σκηνικό περιπέτειας και ανεμελιάς. Έτσι, μακριά από την καθημερινότητα και με τα εργαλεία της γιόγκα, ανοίξαμε χώρο και λάβαμε τις εξωτικές και θεραπευτικές χάρες του νησιού.
--------------------------
Η μέρα μας ξεκινάει με μια αναζωογονητική πρακτική γιόγκα και ακολουθεί το πρωινό μας γεύμα. Περπατώντας, ανακαλύψαμε τις πέντε μαγικές παραλίες του νησιού και είχαμε χρόνο για διάφορες δραστηριότητες (κολύμπι, πεζοπορίες, βόλτες με ποδήλατο ή και σκάφος).
Το απόγευμα, στη διάρκεια του ηλιοβασιλέματος, απολαύσαμε χαλαρωτικές, ήπιες πρακτικές γιόγκα και ασκήσεις αναπνοών που ηρεμούν και γαληνεύουν.
Το βράδυ βόλτες στον κυκλαδίτικο μικρόκοσμο της χώρας του νησιού και φαγητό στο σεληνόφως κάτω από τον έναστρο ουρανό.
--------------------------
 Το Retreat καθοδήγησαν οι:
•Κωνσταντίνος Σιώζιος (Vinyasa-Restorative)
•Γιάννης Πριντζόπουλος (Ashtanga Vinyasa)
•Ελευθερία Φουρναράκου (Hatha, VIinyasa)
--------------------------
*Τα Retreat μας απευθύνονται σε
~όλα τα επίπεδα των ασκούμενων~
-------------------------

Winter Yoga Retreat on Mountain

•Ορεινή Αρκαδία
•3-5 Δεκεμβρίου 2021
•Maniatis Mountain Resort Hotel (www.maniatis-hotels.gr)
___________________________________ 
Μέσα στην καρδιά του χειμώνα, δώσαμε μία ευκαιρία για

χαλάρωση
αναζωογόνηση
αποτοξίνωση
με γιόγκα
Η ενέργεια του βουνού είναι ιδανική για πρακτική.
μας βοηθάει να συνδεθούμε εύκολα και να έρθουμε πιο κοντά στον εαυτό μας.
με πρακτικές
•Hatha
•Vinyasa Flow
•Ashtanga Vinyasa
•Meditation/Pranayama
τονώσαμε το σώμα, τις αισθήσεις και το νου μας.
___________________________________
Το Retreat καθοδήγησαν οι:

•Κωνσταντίνος Σιώζιος (Vinyasa-Restorative)
•Γιάννης Πριντζόπουλος (Ashtanga Vinyasa)
•Ελευθερία Φουρναράκου (Hatha, VIinyasa)

Summer Yoga Retreat Αίγινα

• Αίγινα
• 2-4 Ιουλίου 2021
• LaLibay Resort & Spa ( www.lalibay.gr )
______________________________________
~Καλοκαιρι~Ήλιος~Θάλασσα~Γιόγκα
Ώρα για ανανέωση, χαλάρωση και τόνωση

Σε αυτό το retreat αποδράσαμε στο ολοκαίνουριο, 5 αστέρων ξενοδοχείο, LaLibay Resort & Spa στην Αίγινα που βρίσκεται σε μια όμορφη και πυκνά φυτεμένη περιοχή στην ακτή.

Ένα θέρετρο ιδανικό για χαλάρωση και αναζωογόνηση μέσα στη φύση!
Με θέα το Σαρωνικού κόλπο και το ηλιοβασίλεμα, θα απολαύσαμε τρεις μέρες γεμάτες γιόγκα, διαλογισμό, χαλάρωση και βόλτες.

Με μαθήματα:
•Hatha
•Vinyasa Flow
•Ashtanga Vinyasa
•Meditation/Pranayama
τονώσαμε το σώμα, τις αισθήσεις και το νου μας.
_________________________________ 
Το Retreat καθοδήγησαν οι:
•Κωνσταντίνος Σιώζιος (Vinyasa-Restorative)
•Γιάννης Πριντζόπουλος (Ashtanga Vinyasa
•Ελευθερία Φουρναράκου (Hatha, VIinyasa)

Summer Yoga Retreat Πόρος

Ένα διαφορετικό καλοκαιρινό 3ήμερο με πρακτικές

Το Retreat καθοδήγησαν οι:

Spring Yoga Γύθειο

Στο Moksha Yoga Center Monastiraki υποδεχθήκαμε την άνοιξη σε ένα από τους ομορφότερους προορισμούς της Πελοποννήσου, στο Γύθειο.
______________________________________
 Το Retreat  καθοδήγησε ο
•Κωνσταντίνος Σιώζιος