Ανοιχτές συναντήσεις
Breathwork-Paul Jones

Για όσους δεν γνωρίζουν την τεχνική του Breathwork, οι ομαδικές συναντήσεις είναι ιδανικές για εξοικείωση με τις βασικές της αρχές. Για όσους επιστρέφουν σε αυτή, μια εξαιρετική ευκαιρία να πάνε βαθύτερα, να ανακαλύψουν περισσότερα, να συνδεθούν με αυτό που Είναι.
Η αναπνοή κάνει μόνο καλό.
Οι Ανοιχτές συναντήσεις Breathwork με τον Paul είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να γνωρίσετε την τεχνική της Κυκλικής Συνειδητής Αναπνοής: μιας τεχνικής που συμβάλλει στην αναγνώριση και απελευθέρωση βιωμάτων, όπως αυτά έχουν αποθηκευτεί στο σώμα, και που επιφέρει μια γλυκιά εναρμόνιση στο τρίπτυχο σώμα-συναίσθημα-νους.
Και όλα αυτά μέσω του πιο ασφαλούς, φυσικού και συναρπαστικού τρόπου διερεύνησης της ανθρώπινης φύσης: της αναπνοής!
Οι Ανοιχτές συναντήσεις Breathwork αποτελούνται από δύο μέρη. Κατά τη διάρκεια του πρώτου μέρους εξηγούμε τις βασικές αρχές της τεχνικής: πως λειτουργεί σε σχέση με την απελευθέρωση τραυμάτων/βιωμάτων και τι αισθήσεις μπορεί να βιώσετε στο σώμα. Στο δεύτερο μέρος πραγματοποιείται η εξοικείωση με την τεχνική και η διάρκειά του είναι λίγο παραπάνω από μία ώρα.
Στις συναντήσεις παρακαλούμε να φοράτε ρούχα άνετα και ζεστά, να αποφεύγεται τα στενά εσώρουχα και να έχετε μαζί σας νερό. Εννοείται ότι θα υπάρχουν μικρά σνακ για την απαραίτητη γείωση μας στο τέλος των αναπνοών.
Το ξέρουμε ότι οι ρυθμοί αλλάζουν το σαββατοκύριακο, αλλά βάλτε τα δυνατά σας να είστε στην ώρα σας.
Οι ομαδικές συναντήσεις Breathwork είναι ανοιχτές σε όλους
Απαραίτητη κράτηση θέσης

Πρόγραμμα ανοιχτών συναντήσεων Breathwork στο Moksha Yoga Center Monastiraki:

20/10/2019 12:00-15:00
27/10/2019 12:00-15:00
10/11/2019 12:00-15:00
24/11/2019 12:00-15:00
08/12/2019 12:00-15:00
15/12/2019 12:00-15:00

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής επισκεφθείτε το www.breathwork.gr

Moksha Yoga Center Monastiraki

Μιλτιάδου 14-16 (5ος όροφος), Αθήνα

(+30) 693-668-8106

mokshayogacentermonastiraki@gmail.com